サラダフィッシュの販売店は？コンビニやスーパーより通販？

コンビニやスーパーなどで
今も人気が続いている
サラダチキン。

その魚版である
サラダフィッシュが続々と
市場を伸ばしている模様。

サラダチキンを食べ飽きた層や
よりヘルシー志向な人には
朗報といえるでしょうね。

どこに売っているのか？
販売店やスーパーや
コンビニなどを調べてみました。

手軽にDHAやカルシウムを
摂取できるというのならば
確かにトレーニーや
ダイエッターに人気が出そう。

でもこのサラダフィッシュって
まだまだブレがあるみたい。

 

サラダチキンに続くサラダフィッシュ

サラダチキンに続くということで
見た目もサラダチキンにそっくり
それがサラダフィッシュ。
※一正蒲鉾株式会社のもののみ

中にはサラダチキンのように
手軽に食べられる、
料理に使えるようにした
というものもありますが
そちらも一緒にしています。

サラダに使える用の
魚なのかな？と思って
調べてみた所ちょっと違う。

メーカーによって
定義が曖昧なのが本当。

かまぼこをサラダチキン風に
整えたものもあれば

サラダにすぐ使えるように
魚を加工したものも。

形を整えるということは
添加物などをぶちこんでいる
ということなのですよね。

気になる人は気になりそう。

サラダフィッシュも人気に？

サラダチキンの人気は
カロリー控えめで
高たんぱくであることも
要因の一つでしょう。

私もその目的で
昔は食べてましたし。

ダイエット食品というより
トレーニーが手軽に
タンパク質を補給できるとして
話題になったというのが
大きい気がします。

拡大するサラダチキン市場の
需要が流れるだけで
取って代わるのは
難しいというのが私の予想。

余談：シーチキン

ちなみにネット上で
シーチキンと何が違うの？
という声も見かけたので
説明しておきますね。

シーチキンというのは
はごろもフーズの商品名です。

マグロやカツオの
「油漬け」又は「水煮」を
缶詰にしたものがシーチキン。

 

サラダチキンとサラダフィッシュ

自分で作るのと比べると
お高いですけれども
手軽にタンパク質が補給可能。

私も昔はサラダチキンを
食べていた事がありました。

添加物マシマシなのと
自分でササミや鶏胸肉の
ハムを作ったほうが
ローコスト＆安全なので
今はやめたんですけどね。

サラダフィッシュがそれを
上回るポテンシャルがあるか？
栄養成分などをざっくりと
まとめてみました。

なお、記事中に表記されている
それぞれの食品の成分は
執筆時点のものです。

リニューアルで成分が
変更されている
可能性があります。

サラダチキン

チョイスはプレーンを
ファミマはプレーンがなかったので
カロリーが低いものを
ピックアップしました。

コンビニのサラダチキンは
だいたいが250円位ですかね。

100gあたりたんぱく質が20g強
というのがトレーニーに
非常に受けました。

筋トレで筋肉を増やす時
必要とされる１日のタンパク質の
摂取量は体重×２ｇ

体重が60kgならば
120gのたんぱく質が必要。

なのでこれ１つで20gを
計算に入れられるのは
ありがたかった記憶があります。

セブンイレブン

サラダチキン(プレーン)
※100g当たり

• カロリー：98kcal
• たんぱく質：21.7g
• 脂質：0.8g
• 炭水化物：1.0g
• 食塩相当量1.1g

ファミリーマート

淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン
※100g当たり

• カロリー：105kcal
• たんぱく質：21.1g
• 脂質：1.7g
• 炭水化物：1.3g

ローソン

サラダチキン（プレーン）
※100g当たり

• カロリー：145kcal
• たんぱく質：25.9g
• 脂質：4.6g
• 炭水化物：0.2g

サラダフィッシュ

日本人にとっては
魚の加工食品である
かまぼこというのは
非常に身近なものです。

個人的にはサラダチキンのように
それをメインで食べるには
厳しいと思っています。

同じパッケージを１つ食べた時
サラダフィッシュだと
満腹感は薄いのですよね。

なので今までチキンを使っていた
料理に代替品として
サラダフィッシュを使う
というダイエッター向けかなと。

その他のサラダフィッシュ系は
魚感が強いので
一概にこうと言えないのが難しい。

一正蒲鉾株式会社

サラダフィッシュ(プレーン)
※100g当たり

• カロリー：92kcal
• たんぱく質：10.6g
• 脂質：0.6g
• 炭水化物：11.1g
• 食塩相当量：2.4g

カネギ東海フーズ

サラダフィッシュ（燻し）
※100g当たり
ネット上にて成分表示の
データが見つからず。

ただ、内容物として
気になる添加物が
増粘剤のみだったので
他の製品よりも
安全性は高いかもしれない。

松岡水産

サラダサーモン
※100g当たり

• カロリー：74kcal
• 糖質：0.4g

ネット上で見かけた
88kcalのものは
おそらく旧パッケージ。

• カロリー：88kcal
• たんぱく質：17.2g
• 脂質：1.8g
• 炭水化物：0.6g

お魚そのままなので
脂質は多いですが
魚の脂は身体にいい。

むしろサラダチキンよりも
サラダサーモンの方が
今の私なら選びます。

 

サラダフィッシュの販売店はコンビニ？スーパー？

サラダチキンならば
各コンビニが独自商品を
販売しているので
わかりやすいですよね。

ではサラダフィッシュは？
というと普通にコンビニや
スーパーが販売店になってます。

ただ、どこならば絶対に
売っているというのは
そのお店によるので難しい。

サラダチキンと一緒に
サラダフィッシュを買った
という声もよく聞くので
割と見つかるはず。

が、レギュラー商品かどうかは
お店の人じゃないと
わからないですよね？

自分の近くのコンビニで
販売しているかどうかを
チェックする必要があるでしょう。

もしかしたら話題になった時だけ
入荷していてそれ以降は
入荷しないというパターンも
あるわけですから。

なので、もしまとめて買うなら
通販で探すのが無難だし
ポイントなどもついておすすめ。

賞味期限もそこそこあるし
コンビニでまとめ買いは
ちょっとな……と
悩んでいたあなた！
是非通販にしましょう。

 

サラダフィッシュは通販がおすすめ？

通販できるほどの
流通量を確保できているか
というとそうでは無い模様。

今後種類は増えていく
そういう商品ですね。

冷蔵庫の中ならば
かなりもちそうです。

味が気になる方は
コンビニやスーパーで
単品で購入してもいいし
こういったお試し版を
購入するのもありです。

上述したようなサラダチキンっぽい
見た目のものもいいですが
こちらは最初から細かくなっていて
サラダにつかうのも○

添加物も控えめなので
個人的にはかなり魅力を
感じているのはこちらのほうの
サラダフィッシュだったりします。

ダイエッターやトレーニーは
空腹時のおやつとしても
食べやすいんじゃないかなと。

最終的に自作派になって
サラダチキンを食べなくなった
私のような人間も
サラダフィッシュはかなり
気になっていたでしょうね。

とはいえ加工食品なのは
変わりがないので
添加物が気になる方は
スルーなのはかわらないかなと。

カネギ東海フーズさんの
サラダフィッシュが
サラダチキンも含めて唯一
個人的に妥協できる食品。

なので今後の販路の拡大に
熱い視線を注ぎます(笑)

最後までお読みいただき
ありがとうございました。