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ジタハラ(時短ハラスメント)とは?その事例や対策はあるの?

手帳でお馴染みの高橋書店が 発表した調査にて「働き方改革」に 取り組む企業に勤める方の 約4割がジタハラ(時短ハラスメント)の 被害につながる悩みを抱えている という驚きの発表がありました。 そもそもジタハラとは何か? その事例や自分がそうかも と思ったときの対策方法はあるのか 調べてまとめてみました。